Kilo vermeye yardımcı çaylar
Yemeklerden önce bir fincan: Yabanmersini çayı
Yabanmersini çayının en büyük özelliği kan şekerini dengeleyerek yemek masasına oturmadan önce açlığınızı hafifletmesi. Akşam yemeğinden önce 1 fincan yabanmersini çayı içerek yemek sırasında aşırıya kaçmadan daha az kaloriyle masadan kalkabilirsiniz.

Kilo vermeye yardımcı çaylar