Oruç tutarken vücudunuzu susuz bırakmayın!
Tuz oranı yüksek yiyeceklerden uzak durun. Turşu, salamura, peynir, zeytin ve pastırmalar kanın yoğunluğunu arttırır ve susuzluk hissini tetikler.

Oruç tutarken vücudunuzu susuz bırakmayın!