Oruç tutarken vücudunuzu susuz bırakmayın!
Yağ oranı yüksek yiyecekler de susuzluğu arttırır. Kavurma, kızartma, yağlı börek ve yağlı kıymayla hazırlanan yemekleri tercih etmeyin.

Oruç tutarken vücudunuzu susuz bırakmayın!